2015年9月10日 星期四

單腳向後溜,你懂嗎?

滾軸溜冰向後溜絕對是基本功之一,要把向後溜做得好,後溜單腳滑行控制不理想就難以進步。

向後溜與向前溜最大不同是我們視線要向後望,望不到後方的後溜絕對不合格。當後溜已經很穩定,如後溜是向右後方望,那就把右腳提起。這就是單腳後溜。

單腳直線後溜

2015年9月6日 星期日

2015自由式輪滑公開賽VIDEO


2015香港自由式輪滑公開賽己經圓滿結束,所有花式繞樁的選手影片就在這裡公開,2016香港公開賽再見!


所有影片請按這裏

2015年9月5日 星期六

SEBA TRIX紙模型動手造

幾年前在這裹介紹過日本製作了SEBA FR1的紙模型(詳見:紙製ROLLER動手做)。近日又有新搞作,製作了SEBA TRIX的紙模型,大家又可以下載製作了。

網絡圖片

下載紙模型請按:

2015年5月17日 星期日

近代ROLLER世界最無用設計

在漫長的滾軸溜冰器材史中,總有著一些器材面世後就很快被淘汰。原因是生產商在未經長時間測驗又或不負責任地生產概念產品,很多用家在未有充份了解下購入這些器材後,在使用後出了很多麻煩又或是未能達到原本的期望。 以下就介紹一些往往令人食之無味棄之可惜的滾軸溜冰器材。

 ABT BRAKE
紅圈位置就是ABT BRAKE
ABT BRAKE最初出現於1997年。 設計原意是希望利用CUFF向後壓,然後剎制膠就很自然向下壓,與地面產生磨擦而剎制。這能令新手很快掌握剎制器的用法,不過這設計只有照顧前溜的使用者,向後溜時ABT設計好容易會因重心向後而自動發動,一下子剎停令使用者做成危險。這設計在現在已經完全無人會使用。
及後很多品牌花了不少時間去研究更方便的剎制系統,但最後所有的「簡易」系統都只會令鞋變得更累贅。隨著滾軸溜冰愛好者技術漸漸提升,要憑自已完成剎制「其實唔難」(例如T STOP)。

2015年5月5日 星期二

2014精英教練獎

我在二零一四年香港優秀教練選舉中獲得「精英教練獎」,香港體育學院由1993年開始設有這獎項。我是第一位獲得此獎的滾軸運動教練,這是我多年從事教練工作的肯定,在此感謝一直支持我的家人和各方好友。除了感謝,還是感謝。

2014 Coaching Excellence Awards

2015年4月19日 星期日

弱能人士體驗滾軸溜冰

某日收到友好非謀利機構的電話,說到很想為弱能人士提供體驗滾軸溜冰的機會。很久以前我也試過做同類課程,但由於弱能人士需要更多貼身照顧,在教練比例上需要加大,這樣會令課程成本加重,所以一般非謀利機構都不會考慮。

但這友好機構向我的題議非常有趣,他們建議我先教一班中學生義工滾軸溜冰,當我教弱能人士時由這班體驗過滾軸溜冰的義工擔任我的助手。這想法非常破格,而且有意義,我很快就答允這次的課堂。

助手妹妹們