2019年4月23日 星期二
香港滾軸溜冰學校
生活越來越忙，文字也越來越少。我希望可以從新出發，以後有關滾軸溜冰的文字會轉到「香港滾軸溜冰學」的博客。溜轉歲月會一直保留並以照片的方式一直保留下去。 「香港滾軸溜冰學」BLOG： 連結 溜轉歲月FB： https://www.facebook.com/roller...
2016年11月24日 星期四
滾軸溜冰是精英體育項目？
有時認識到新的滾軸溜冰愛好者時，總有些不知道這運動有香港代表隊。香港滾軸運動不單止有代表隊，更是香港眾多運動中少數獲 香港體育學院 資助的「 精英體育項目 」。 香港滾軸溜冰運動員 馬栢康
2015年9月10日 星期四
單腳向後溜，你懂嗎？
滾軸溜冰向後溜絕對是基本功之一，要把向後溜做得好，後溜單腳滑行控制不理想就難以進步。 向後溜與向前溜最大不同是我們視線要向後望，望不到後方的後溜絕對不合格。當後溜已經很穩定，如後溜是向右後方望，那就把右腳提起。這就是單腳後溜。 單腳直線後溜
2015年5月5日 星期二
2014精英教練獎
我在二零一四年香港優秀教練選舉中獲得「精英教練獎」，香港體育學院由1993年開始設有這獎項。我是第一位獲得此獎的滾軸運動教練，這是我多年從事教練工作的肯定，在此感謝一直支持我的家人和各方好友。除了感謝，還是感謝。 2014 Coaching Excellence ...
2015年4月19日 星期日
弱能人士體驗滾軸溜冰
某日收到友好非謀利機構的電話，說到很想為弱能人士提供體驗滾軸溜冰的機會。很久以前我也試過做同類課程，但由於弱能人士需要更多貼身照顧，在教練比例上需要加大，這樣會令課程成本加重，所以一般非謀利機構都不會考慮。 但這友好機構向我的題議非常有趣，他們建議我先教一班中學生義工滾軸溜冰...
2014年10月29日 星期三
2014世界賽@香港隊
2014自由式輪滑世界賽在法國巴黎舉行，香港隊在男子青年組速度過樁(SPEED SLALOM)及花式繞樁(CLASSIC SLALOM)均獲得銅牌。花式繞樁的銅牌更是香港隊首次在世界賽獲得獎牌。該項目參加人數為18人 三名隊員在花繞樁的片段：
2014年8月22日 星期五
第一次下斜台
滾軸溜冰好玩的地方就是無論你是什麼高手，總會有新挑戰。她們參加了我的滾軸溜冰訓練班，最終挑戰是下斜台，我的挑戰就是要令她們成功下斜台..... 她第一次成功了，當然很開心.... 但也有失敗的時候
2014年1月8日 星期三
滾軸溜冰鞋的剎制器
當選購滾軸溜冰鞋時，你會發現有些鞋在右邊鞋跟位置會有一個伸延出來的剎制器。 如果一對直排滾軸溜冰鞋是設計給新手或是性能上以代步為主，在右腳腳跟上一般都會付上一個剎制器，剎制器的存在是為了讓初學者較容易掌握剎停的技巧。 紅圈位置就是剎制器
2012年12月4日 星期二
滾軸溜冰通識Q&A
你對滾軸溜冰有多了解呢？ 如你可以不用請教任何人和不使用「GOOGLE大神」也可以全數回答以下問題，那表示你對滾軸溜冰已經有一定的認識了。試試自己能回答多少條？ 1.請說四款滾軸溜冰常用護具? 2.一般一對直排滾軸溜冰鞋有多少個剎制膠？ 3.一般8個輪子的直排...
2012年11月10日 星期六
滾軸溜冰侍應生
在兩年前「 綽頭 」一篇文章說到我為某機構安排了一個滾軸溜冰侍應生訓練課，主要是為侍應生在餐廳工作時能使用滾軸軸溜冰鞋代步。 兩年後我還是這個課程的教練之一，究竟侍應生穿上滾軸溜冰鞋之後會面對什麼問題呢？為何滾軸溜冰侍應生會特別有趣呢？ 侍應生之苦... 在我的學生生涯...
2012年10月22日 星期一
《溜轉歲月—滾軸溜冰技術指導》已經出版
《溜轉歲月——滾軸溜冰技術指導》已經出版， PRO SKATE 、三聯書店及商務印書館現貨發售。請各位多多支持。 同時本博客加開了 技術動作示範 頁，整本書的各個動作都會在這頁面中看到。 溜轉歲月 —滾軸溜冰技術指導 定價：HKD $120 語言：繁體中...
2012年10月13日 星期六
即將出版《溜轉歲月——滾軸溜冰技術指導》
各位，我的著作《溜轉歲月——滾軸溜冰技術指導》將於本月底出版，希望各位多多支持。 PRO SKATE 及各大書店有售。 http://www.red-publish.com/big5/book/1874
2012年9月7日 星期五
滾軸溜冰與真雪溜冰主要差異
常常遇到一些新手問到滾軸溜冰和真雪溜冰技術上最大分別在那裡？學懂了滾軸溜冰是否懂得真雪溜冰？ 在基本移動動作上，身體動作看上去是差不多的。你看前溜、後溜等技術動作兩者沒有分別。如你懂滾軸溜冰，在真雪溜冰場上玩上十五分鐘，一定能習慣並能做回平常的基本移動技巧。 兩者分別...
2012年7月26日 星期四
再論成人滾軸溜冰課程
之前發表的「 滾軸溜冰課程選擇 」中，有談及到成人滾軸溜冰課程，現在再深入了解一下成人滾軸溜冰課程中的一些事情。 成人的滾軸溜冰課程 在香港這個城市中，成年人都忙著上班，放工後或放假時運動一下也是調劑生活的好方法。現在一般用滾軸溜冰鞋代步或將滾軸溜冰成為你的休閒運動...
2012年7月8日 星期日
滾軸溜冰競賽計時器
在運動世界中，所有以速度分勝負的競賽項目都必須要有計時器，在科技還未發展到用很精密的計時前，人類都是以手按秒錶作準，但越來越多競賽項目對競賽時間要求越來越高，人手按秒錶的誤差越來越大時，我們就需要更精碓的計時儀器。 在賽車、賽馬、田徑等運動中，半秒時間往往可以分出勝負，但...
2012年6月17日 星期日
她約我去迪士尼
滾軸溜冰世界冠軍的得主還會有什麼夢想呢？ 「她的夢想就是前往迪士尼做一場表演還有可以和朋友一起在迪士尼玩。」 於是「她約我去迪士尼」，她是誰？她就是2011年在德國世賽自由式輪滑大賽女子青年組冠軍：馮輝。 馮輝 馮輝來自中國，年僅11歲就己經是滾軸溜冰的世...
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